助けて！

女の子だったら（じゃなくても？）便秘の人って居るよね？
私も例外じゃなくって。。。
特に夏場食欲落ちて飲んでばっかりだから何日も･････。

そこで「イージーファイバー」っていう商品買ってみたの。
食物繊維を摂らなくちゃね☆
これは水とかにも溶けるらしいです。
下剤ってお腹痛くなるからこれを買ってみました。

便秘はダイエットの天敵だもんね！


現在の体重：55.0kg　　体脂肪：22.7%

あ～、また増えてる。
もう週末ってホントやばい！
来月からジムに行くぞ！（土日しか行けないけどさ）